先日紹介した『ストライクス』を練習してみた翌日・・・右腕の付け根辺りが物凄い筋肉痛になっていた。とはいえ今回の筋肉痛は普段使っていない筋肉を使う練習としては好材料といえる。 なんせ三年程前に 右肩脱臼 右肩甲骨骨折 右肩腱板断裂 という、“そこ…